Konserven - Rewe Beste Wahl
Baked Beans - gebackene weiße Bohnen in Tomatensauce - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
86kcal
360 kJ · 1 Dose: 361 kcal
Brennwertverteilung von Baked Beans - gebackene weiße Bohnen in Tomatensauce
Nährwerte von Baked Beans - gebackene weiße Bohnen in Tomatensauce im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Dose (420 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 86,0 kcal360,0 kJ | 361,2 kcal1.512,0 kJ |
| Eiweiß | 4,4 g | 18,5 g |
| Kohlenhydrate | 13,2 g | 55,4 g |
| davon Zucker | 5,0 g | 21,0 g |
| Fett | 0,5 g | 2,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,4 g |
| Salz | 0,60 g | 2,52 g |
| Ballaststoffe | 5,3 g | 22,3 g |
| Broteinheiten | 1,2 g | 5,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Baked Beans - gebackene weiße Bohnen in Tomatensauce je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Dose Baked Beans - gebackene weiße Bohnen in Tomatensauce abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 361 kcal aus 1 Dose Baked Beans - gebackene weiße Bohnen in Tomatensauce wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 97 Minuten |
| Joggen | 29 Minuten |
| Radfahren | 36 Minuten |
| Krafttraining | 385 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Baked Beans - gebackene weiße Bohnen in Tomatensauce
Wie viele Kalorien hat Baked Beans - gebackene weiße Bohnen in Tomatensauce?
100 g Baked Beans - gebackene weiße Bohnen in Tomatensauce enthalten 86 kcal (360 kJ). Eine Portion (1 Dose, 420 g) kommt auf 361 kcal.
Welche Nährwerte hat Baked Beans - gebackene weiße Bohnen in Tomatensauce?
Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 13,2 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 5,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baked Beans - gebackene weiße Bohnen in Tomatensauce?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baked Beans - gebackene weiße Bohnen in Tomatensauce rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Baked Beans - gebackene weiße Bohnen in Tomatensauce zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 361 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 385 Minuten Krafttraining.
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