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Artischockenherzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

38kcal

159 kJ · 1 Packung: 91 kcal

Eiweiß 3,5 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 6,8 g 66 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Artischockenherzen

Eiweiß: 34.0 % Kohlenhydrate: 66.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Artischockenherzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Artischockenherzen im Detail

1 Packung Artischockenherzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 1 Packung Artischockenherzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Artischockenherzen

Wie viele Kalorien hat Artischockenherzen?

100 g Artischockenherzen enthalten 38 kcal (159 kJ). Eine Portion (1 Packung, 240 g) kommt auf 91 kcal.

Welche Nährwerte hat Artischockenherzen?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Artischockenherzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Artischockenherzen rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Artischockenherzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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