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Artischocken Herzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

27kcal

113 kJ · 1 Dose (abgetropft): 65 kcal

Eiweiß 1,4 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 74 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Artischocken Herzen

Eiweiß: 25.9 % Kohlenhydrate: 74.1 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Artischocken Herzen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Artischocken Herzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Dose (abgetropft) Artischocken Herzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus 1 Dose (abgetropft) Artischocken Herzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Artischocken Herzen

Wie viele Kalorien hat Artischocken Herzen?

100 g Artischocken Herzen enthalten 27 kcal (113 kJ). Eine Portion (1 Dose (abgetropft), 240 g) kommt auf 65 kcal.

Welche Nährwerte hat Artischocken Herzen?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 8,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Artischocken Herzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Artischocken Herzen rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose (abgetropft) Artischocken Herzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 69 Minuten Krafttraining.

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