Konserven - Diverse

Artischocken Herzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

34kcal

142 kJ · 1 Dose (Abtropfgewicht): 82 kcal

Eiweiß 1,3 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 6,5 g 81 % kcal

Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Artischocken Herzen

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 81.0 % Fett: 2.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Artischocken Herzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Artischocken Herzen im Detail

1 Dose (Abtropfgewicht) Artischocken Herzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 1 Dose (Abtropfgewicht) Artischocken Herzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Artischocken Herzen

Wie viele Kalorien hat Artischocken Herzen?

100 g Artischocken Herzen enthalten 34 kcal (142 kJ). Eine Portion (1 Dose (Abtropfgewicht), 240 g) kommt auf 82 kcal.

Welche Nährwerte hat Artischocken Herzen?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Artischocken Herzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Artischocken Herzen rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose (Abtropfgewicht) Artischocken Herzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

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