Konserven - Natreen

Apfelkompott - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

42kcal

176 kJ · 1 Portion: 74 kcal

Eiweiß 0,3 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 8,5 g 88 % kcal

Fett 0,4 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Apfelkompott

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 87.6 % Fett: 9.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfelkompott je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfelkompott im Detail

1 Portion Apfelkompott abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 1 Portion Apfelkompott wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfelkompott

Wie viele Kalorien hat Apfelkompott?

100 g Apfelkompott enthalten 42 kcal (176 kJ). Eine Portion (1 Portion, 175 g) kommt auf 74 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfelkompott?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfelkompott?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfelkompott rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Apfelkompott zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 78 Minuten Krafttraining.

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