Konserven - Libby's
Ananas Dessertwürfel, natursüß (Libby's Auslese) - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
52kcal
216 kJ · 1 Dose: 181 kcal
Brennwertverteilung von Ananas Dessertwürfel, natursüß (Libby's Auslese)
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Ananas Dessertwürfel, natursüß (Libby's Auslese) je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Ananas Dessertwürfel, natursüß (Libby's Auslese) im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Dose (350 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 51,6 kcal / 216,0 kJ | 180,6 kcal / 756,0 kJ |
| Eiweiß | 0,3 g | 1,1 g |
| Kohlenhydrate | 12,5 g | 43,8 g |
| davon Zucker | 11,1 g | 38,9 g |
| Fett | 0,1 g | 0,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,4 g |
| Wassergehalt | 80,0 % | 80,0 % |
| Ballaststoffe | 0,6 g | 2,1 g |
| Broteinheiten | 1,0 g | 3,5 g |
1 Dose Ananas Dessertwürfel, natursüß (Libby's Auslese) abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 181 kcal aus 1 Dose Ananas Dessertwürfel, natursüß (Libby's Auslese) wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 48 Minuten |
| Joggen | 14 Minuten |
| Radfahren | 18 Minuten |
| Krafttraining | 193 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Ananas Dessertwürfel, natursüß (Libby's Auslese)
Wie viele Kalorien hat Ananas Dessertwürfel, natursüß (Libby's Auslese)?
100 g Ananas Dessertwürfel, natursüß (Libby's Auslese) enthalten 52 kcal (216 kJ). Eine Portion (1 Dose, 350 g) kommt auf 181 kcal.
Welche Nährwerte hat Ananas Dessertwürfel, natursüß (Libby's Auslese)?
Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 12,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ananas Dessertwürfel, natursüß (Libby's Auslese)?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ananas Dessertwürfel, natursüß (Libby's Auslese) rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Ananas Dessertwürfel, natursüß (Libby's Auslese) zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 181 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 193 Minuten Krafttraining.
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