Konserven - Kattus

Ajvar, Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

76kcal

318 kJ · 1 Portion: 19 kcal

Eiweiß 1,1 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 9,4 g 54 % kcal

Fett 3,1 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Ajvar, Paprika

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 53.8 % Fett: 39.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ajvar, Paprika je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ajvar, Paprika im Detail

1 Portion Ajvar, Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus 1 Portion Ajvar, Paprika wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ajvar, Paprika

Wie viele Kalorien hat Ajvar, Paprika?

100 g Ajvar, Paprika enthalten 76 kcal (318 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 19 kcal.

Welche Nährwerte hat Ajvar, Paprika?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ajvar, Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ajvar, Paprika rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Ajvar, Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.

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