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Aceitunas verdes con Jalapeo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

146kcal

611 kJ · 1 Glas (Abtropfgewicht): 153 kcal

Eiweiß 0,9 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 15,2 g 97 % kcal

Brennwertverteilung von Aceitunas verdes con Jalapeo

Eiweiß: 2.6 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 97.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Aceitunas verdes con Jalapeo je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Aceitunas verdes con Jalapeo im Detail

1 Glas (Abtropfgewicht) Aceitunas verdes con Jalapeo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 153 kcal aus 1 Glas (Abtropfgewicht) Aceitunas verdes con Jalapeo wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Aceitunas verdes con Jalapeo

Wie viele Kalorien hat Aceitunas verdes con Jalapeo?

100 g Aceitunas verdes con Jalapeo enthalten 146 kcal (611 kJ). Eine Portion (1 Glas (Abtropfgewicht), 105 g) kommt auf 153 kcal.

Welche Nährwerte hat Aceitunas verdes con Jalapeo?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 15,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aceitunas verdes con Jalapeo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Aceitunas verdes con Jalapeo rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas (Abtropfgewicht) Aceitunas verdes con Jalapeo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 153 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 164 Minuten Krafttraining.

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