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Kekse - Weider

Yippie! Protein Cookie Bites, Oatmeal Chocolate Chip - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

403kcal

1.687 kJ

Eiweiß 30,0 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 29,0 g 28 % kcal
Fett 20,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Yippie! Protein Cookie Bites, Oatmeal Chocolate Chip

Eiweiß: 28.8 % Kohlenhydrate: 27.9 % Fett: 43.3 %

Nährwerte von Yippie! Protein Cookie Bites, Oatmeal Chocolate Chip im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 403,0 kcal1.687,0 kJ
Eiweiß 30,0 g
Kohlenhydrate 29,0 g
davon Zucker 1,7 g
Fett 20,0 g
Salz 1,22 g
Ballaststoffe 9,2 g
Broteinheiten 2,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Yippie! Protein Cookie Bites, Oatmeal Chocolate Chip je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Yippie! Protein Cookie Bites, Oatmeal Chocolate Chip abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 403 kcal aus 100 g Yippie! Protein Cookie Bites, Oatmeal Chocolate Chip wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 108 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 430 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Yippie! Protein Cookie Bites, Oatmeal Chocolate Chip

Wie viele Kalorien hat Yippie! Protein Cookie Bites, Oatmeal Chocolate Chip?

100 g Yippie! Protein Cookie Bites, Oatmeal Chocolate Chip enthalten 403 kcal (1.687 kJ).

Welche Nährwerte hat Yippie! Protein Cookie Bites, Oatmeal Chocolate Chip?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 9,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Yippie! Protein Cookie Bites, Oatmeal Chocolate Chip?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Yippie! Protein Cookie Bites, Oatmeal Chocolate Chip rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Yippie! Protein Cookie Bites, Oatmeal Chocolate Chip zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 403 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 430 Minuten Krafttraining.

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