Kekse - Rocka Nutrition

X-Mas Cookie, White Choco Almond - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

403kcal

1.687 kJ

Eiweiß 28,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 37,0 g 39 % kcal

Fett 13,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von X-Mas Cookie, White Choco Almond

Eiweiß: 29.7 % Kohlenhydrate: 39.3 % Fett: 31.0 %

Nährwerte von X-Mas Cookie, White Choco Almond im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für X-Mas Cookie, White Choco Almond je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g X-Mas Cookie, White Choco Almond abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 403 kcal aus 100 g X-Mas Cookie, White Choco Almond wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu X-Mas Cookie, White Choco Almond

Wie viele Kalorien hat X-Mas Cookie, White Choco Almond?

100 g X-Mas Cookie, White Choco Almond enthalten 403 kcal (1.687 kJ).

Welche Nährwerte hat X-Mas Cookie, White Choco Almond?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt X-Mas Cookie, White Choco Almond?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g X-Mas Cookie, White Choco Almond rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g X-Mas Cookie, White Choco Almond zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 403 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 430 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren