Kekse - Coppenrath & Wiese

Wiener Sandringe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

538kcal

2.252 kJ · 1 Stück: 40 kcal

Eiweiß 6,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 61,3 g 46 % kcal

Fett 28,9 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Wiener Sandringe

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 46.1 % Fett: 48.9 %

Nährwerte von Wiener Sandringe im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wiener Sandringe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Wiener Sandringe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus 1 Stück Wiener Sandringe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wiener Sandringe

Wie viele Kalorien hat Wiener Sandringe?

100 g Wiener Sandringe enthalten 538 kcal (2.252 kJ). Eine Portion (1 Stück, 7.4 g) kommt auf 40 kcal.

Welche Nährwerte hat Wiener Sandringe?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 61,3 g Kohlenhydrate und 28,9 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wiener Sandringe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wiener Sandringe rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Wiener Sandringe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 42 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren