Kekse - Bahlsen

Waffeletten, Vollmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

541kcal

2.265 kJ · 1 Röllchen: 38 kcal

Eiweiß 6,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 44 % kcal

Fett 31,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Waffeletten, Vollmilch

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 43.8 % Fett: 51.8 %

Nährwerte von Waffeletten, Vollmilch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Waffeletten, Vollmilch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Röllchen Waffeletten, Vollmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus 1 Röllchen Waffeletten, Vollmilch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Waffeletten, Vollmilch

Wie viele Kalorien hat Waffeletten, Vollmilch?

100 g Waffeletten, Vollmilch enthalten 541 kcal (2.265 kJ). Eine Portion (1 Röllchen, 7 g) kommt auf 38 kcal.

Welche Nährwerte hat Waffeletten, Vollmilch?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 36,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Waffeletten, Vollmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Waffeletten, Vollmilch rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Röllchen Waffeletten, Vollmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 40 Minuten Krafttraining.

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