Kekse - Choco Bistro

Waffelblättchen , Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

517kcal

2.165 kJ · 1 Stück: 18 kcal

Eiweiß 6,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 60,1 g 47 % kcal

Fett 27,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Waffelblättchen , Schokolade

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 47.2 % Fett: 47.7 %

Nährwerte von Waffelblättchen , Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Waffelblättchen , Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Waffelblättchen , Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 18 kcal aus 1 Stück Waffelblättchen , Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Waffelblättchen , Schokolade

Wie viele Kalorien hat Waffelblättchen , Schokolade?

100 g Waffelblättchen , Schokolade enthalten 517 kcal (2.165 kJ). Eine Portion (1 Stück, 3.4 g) kommt auf 18 kcal.

Welche Nährwerte hat Waffelblättchen , Schokolade?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 60,1 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Dazu kommen 4,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 35,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Waffelblättchen , Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Waffelblättchen , Schokolade rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Waffelblättchen , Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 18 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 19 Minuten Krafttraining.

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