Kekse - Biscoteria

Waffel Schnitte, nussig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

550kcal

2.303 kJ · 1 Portion: 138 kcal

Eiweiß 7,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 51,6 g 38 % kcal

Fett 34,1 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Waffel Schnitte, nussig

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 38.1 % Fett: 56.7 %

Nährwerte von Waffel Schnitte, nussig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Waffel Schnitte, nussig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Waffel Schnitte, nussig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus 1 Portion Waffel Schnitte, nussig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Waffel Schnitte, nussig

Wie viele Kalorien hat Waffel Schnitte, nussig?

100 g Waffel Schnitte, nussig enthalten 550 kcal (2.303 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 138 kcal.

Welche Nährwerte hat Waffel Schnitte, nussig?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 51,6 g Kohlenhydrate und 34,1 g Fett. Dazu kommen 3,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 36,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Waffel Schnitte, nussig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Waffel Schnitte, nussig rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Waffel Schnitte, nussig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

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