Kekse - Aldi

Vollkorn-Butterkeks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

431kcal

1.806 kJ · 9 Kekse: 259 kcal

Eiweiß 7,9 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 67,0 g 64 % kcal

Fett 13,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkorn-Butterkeks

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 64.3 % Fett: 28.1 %

Nährwerte von Vollkorn-Butterkeks im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkorn-Butterkeks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

9 Kekse Vollkorn-Butterkeks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 259 kcal aus 9 Kekse Vollkorn-Butterkeks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkorn-Butterkeks

Wie viele Kalorien hat Vollkorn-Butterkeks?

100 g Vollkorn-Butterkeks enthalten 431 kcal (1.806 kJ). Eine Portion (9 Kekse, 60 g) kommt auf 259 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollkorn-Butterkeks?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkorn-Butterkeks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkorn-Butterkeks rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 9 Kekse Vollkorn-Butterkeks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 259 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 276 Minuten Krafttraining.

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