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Vitalgebäck, Sesam, Chia-Samen, Quinoa, Amaranth - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

538kcal

2.252 kJ · 1 Packung: 942 kcal

Eiweiß 16,2 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 40,1 g 31 % kcal

Fett 33,1 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Vitalgebäck, Sesam, Chia-Samen, Quinoa, Amaranth

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 30.7 % Fett: 56.9 %

Nährwerte von Vitalgebäck, Sesam, Chia-Samen, Quinoa, Amaranth im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vitalgebäck, Sesam, Chia-Samen, Quinoa, Amaranth je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Vitalgebäck, Sesam, Chia-Samen, Quinoa, Amaranth abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 942 kcal aus 1 Packung Vitalgebäck, Sesam, Chia-Samen, Quinoa, Amaranth wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vitalgebäck, Sesam, Chia-Samen, Quinoa, Amaranth

Wie viele Kalorien hat Vitalgebäck, Sesam, Chia-Samen, Quinoa, Amaranth?

100 g Vitalgebäck, Sesam, Chia-Samen, Quinoa, Amaranth enthalten 538 kcal (2.252 kJ). Eine Portion (1 Packung, 175 g) kommt auf 942 kcal.

Welche Nährwerte hat Vitalgebäck, Sesam, Chia-Samen, Quinoa, Amaranth?

Je 100 g: 16,2 g Eiweiß, 40,1 g Kohlenhydrate und 33,1 g Fett. Dazu kommen 7,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vitalgebäck, Sesam, Chia-Samen, Quinoa, Amaranth?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vitalgebäck, Sesam, Chia-Samen, Quinoa, Amaranth rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Vitalgebäck, Sesam, Chia-Samen, Quinoa, Amaranth zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 942 kcal etwa 252 Minuten Spazieren, 75 Minuten Joggen, 94 Minuten Radfahren oder 1004 Minuten Krafttraining.

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