Kekse - Tip

Vital Gebäck, classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

511kcal

2.139 kJ · 3 Stück: 102 kcal

Eiweiß 12,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 42 % kcal

Fett 27,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Vital Gebäck, classic

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 41.7 % Fett: 48.7 %

Nährwerte von Vital Gebäck, classic im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vital Gebäck, classic je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

3 Stück Vital Gebäck, classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 3 Stück Vital Gebäck, classic wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vital Gebäck, classic

Wie viele Kalorien hat Vital Gebäck, classic?

100 g Vital Gebäck, classic enthalten 511 kcal (2.139 kJ). Eine Portion (3 Stück, 20 g) kommt auf 102 kcal.

Welche Nährwerte hat Vital Gebäck, classic?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 33,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vital Gebäck, classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vital Gebäck, classic rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 3 Stück Vital Gebäck, classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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