Kekse - Ülker

Ülker Biskrem Kakao Kremali Bisküvi, Kekse mit Schokofüllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

506kcal

2.119 kJ · 1 Portion: 304 kcal

Eiweiß 4,2 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 67,6 g 53 % kcal

Fett 24,3 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Ülker Biskrem Kakao Kremali Bisküvi, Kekse mit Schokofüllung

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 53.4 % Fett: 43.2 %

Nährwerte von Ülker Biskrem Kakao Kremali Bisküvi, Kekse mit Schokofüllung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ülker Biskrem Kakao Kremali Bisküvi, Kekse mit Schokofüllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Ülker Biskrem Kakao Kremali Bisküvi, Kekse mit Schokofüllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 304 kcal aus 1 Portion Ülker Biskrem Kakao Kremali Bisküvi, Kekse mit Schokofüllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ülker Biskrem Kakao Kremali Bisküvi, Kekse mit Schokofüllung

Wie viele Kalorien hat Ülker Biskrem Kakao Kremali Bisküvi, Kekse mit Schokofüllung?

100 g Ülker Biskrem Kakao Kremali Bisküvi, Kekse mit Schokofüllung enthalten 506 kcal (2.119 kJ). Eine Portion (1 Portion, 60 g) kommt auf 304 kcal.

Welche Nährwerte hat Ülker Biskrem Kakao Kremali Bisküvi, Kekse mit Schokofüllung?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 67,6 g Kohlenhydrate und 24,3 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ülker Biskrem Kakao Kremali Bisküvi, Kekse mit Schokofüllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ülker Biskrem Kakao Kremali Bisküvi, Kekse mit Schokofüllung rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Ülker Biskrem Kakao Kremali Bisküvi, Kekse mit Schokofüllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 304 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 324 Minuten Krafttraining.

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