Kekse - Griesson DeBeukelaer

TUC Belight, Classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

424kcal

1.775 kJ · 6 cracker: 106 kcal

Eiweiß 9,4 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 72,0 g 69 % kcal

Fett 10,0 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von TUC Belight, Classic

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 69.3 % Fett: 21.7 %

Nährwerte von TUC Belight, Classic im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für TUC Belight, Classic je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

6 cracker TUC Belight, Classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 6 cracker TUC Belight, Classic wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu TUC Belight, Classic

Wie viele Kalorien hat TUC Belight, Classic?

100 g TUC Belight, Classic enthalten 424 kcal (1.775 kJ). Eine Portion (6 cracker, 25 g) kommt auf 106 kcal.

Welche Nährwerte hat TUC Belight, Classic?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt TUC Belight, Classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g TUC Belight, Classic rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 6 cracker TUC Belight, Classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

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