Kekse - Edeka
Triple Chocolate Cookies, Schoko - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
503kcal
2.106 kJ · 1 Stück: 126 kcal
Brennwertverteilung von Triple Chocolate Cookies, Schoko
Nährwerte von Triple Chocolate Cookies, Schoko im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (25 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 503,0 kcal2.106,0 kJ | 125,8 kcal526,5 kJ |
| Eiweiß | 5,8 g | 1,5 g |
| Kohlenhydrate | 58,8 g | 14,7 g |
| davon Zucker | 42,5 g | 10,6 g |
| Fett | 26,5 g | 6,6 g |
| Salz | 0,64 g | 0,16 g |
| Ballaststoffe | 3,0 g | 0,8 g |
| Broteinheiten | 4,9 g | 1,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Triple Chocolate Cookies, Schoko je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Triple Chocolate Cookies, Schoko abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 126 kcal aus 1 Stück Triple Chocolate Cookies, Schoko wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 34 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 134 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Triple Chocolate Cookies, Schoko
Wie viele Kalorien hat Triple Chocolate Cookies, Schoko?
100 g Triple Chocolate Cookies, Schoko enthalten 503 kcal (2.106 kJ). Eine Portion (1 Stück, 25 g) kommt auf 126 kcal.
Welche Nährwerte hat Triple Chocolate Cookies, Schoko?
Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 58,8 g Kohlenhydrate und 26,5 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 42,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Triple Chocolate Cookies, Schoko?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Triple Chocolate Cookies, Schoko rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Triple Chocolate Cookies, Schoko zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 126 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 134 Minuten Krafttraining.
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