Kekse - Coppenrath Feingebäck

Torteletts - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

490kcal

2.052 kJ · 1 Stück: 142 kcal

Eiweiß 6,8 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 54 % kcal

Fett 22,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Torteletts

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 54.0 % Fett: 40.5 %

Nährwerte von Torteletts im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Torteletts je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Torteletts abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus 1 Stück Torteletts wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Torteletts

Wie viele Kalorien hat Torteletts?

100 g Torteletts enthalten 490 kcal (2.052 kJ). Eine Portion (1 Stück, 29 g) kommt auf 142 kcal.

Welche Nährwerte hat Torteletts?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Torteletts?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Torteletts rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Torteletts zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 152 Minuten Krafttraining.

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