Kekse - Hans Freitag

Teegebäck, Schwarz - Weiß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

501kcal

2.098 kJ · 1 Stück: 20 kcal

Eiweiß 5,4 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 52 % kcal

Fett 24,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Teegebäck, Schwarz - Weiß

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 51.9 % Fett: 43.8 %

Nährwerte von Teegebäck, Schwarz - Weiß im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Teegebäck, Schwarz - Weiß je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Teegebäck, Schwarz - Weiß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus 1 Stück Teegebäck, Schwarz - Weiß wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Teegebäck, Schwarz - Weiß

Wie viele Kalorien hat Teegebäck, Schwarz - Weiß?

100 g Teegebäck, Schwarz - Weiß enthalten 501 kcal (2.098 kJ). Eine Portion (1 Stück, 4 g) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Teegebäck, Schwarz - Weiß?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Teegebäck, Schwarz - Weiß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Teegebäck, Schwarz - Weiß rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Teegebäck, Schwarz - Weiß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren