Kekse - Diverse

Teegebäck - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

443kcal

1.855 kJ

Eiweiß 5,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 50,5 g 46 % kcal

Fett 24,2 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Teegebäck

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 45.6 % Fett: 49.2 %

Nährwerte von Teegebäck im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Teegebäck je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Teegebäck abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 443 kcal aus 100 g Teegebäck wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Teegebäck

Wie viele Kalorien hat Teegebäck?

100 g Teegebäck enthalten 443 kcal (1.855 kJ).

Welche Nährwerte hat Teegebäck?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 50,5 g Kohlenhydrate und 24,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 16,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Teegebäck?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Teegebäck rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Teegebäck zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 443 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 473 Minuten Krafttraining.

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