Kekse - Jeden Tag

Spritzringe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

498kcal

2.085 kJ · 1 Packung: 1.992 kcal

Eiweiß 5,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 44 % kcal

Fett 31,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Spritzringe

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 43.7 % Fett: 52.5 %

Nährwerte von Spritzringe im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spritzringe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Spritzringe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.992 kcal aus 1 Packung Spritzringe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spritzringe

Wie viele Kalorien hat Spritzringe?

100 g Spritzringe enthalten 498 kcal (2.085 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 1.992 kcal.

Welche Nährwerte hat Spritzringe?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spritzringe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spritzringe rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Spritzringe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.992 kcal etwa 532 Minuten Spazieren, 159 Minuten Joggen, 199 Minuten Radfahren oder 2125 Minuten Krafttraining.

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