Kekse - L&S Feingebäck

Spritzgebäck nach Hausfrauenart - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

503kcal

2.106 kJ · 1 Packung: 1.509 kcal

Eiweiß 5,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 59,9 g 48 % kcal

Fett 26,1 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Spritzgebäck nach Hausfrauenart

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 48.2 % Fett: 47.3 %

Nährwerte von Spritzgebäck nach Hausfrauenart im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spritzgebäck nach Hausfrauenart je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Spritzgebäck nach Hausfrauenart abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.509 kcal aus 1 Packung Spritzgebäck nach Hausfrauenart wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spritzgebäck nach Hausfrauenart

Wie viele Kalorien hat Spritzgebäck nach Hausfrauenart?

100 g Spritzgebäck nach Hausfrauenart enthalten 503 kcal (2.106 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 1.509 kcal.

Welche Nährwerte hat Spritzgebäck nach Hausfrauenart?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 59,9 g Kohlenhydrate und 26,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 24,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spritzgebäck nach Hausfrauenart?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spritzgebäck nach Hausfrauenart rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Spritzgebäck nach Hausfrauenart zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.509 kcal etwa 403 Minuten Spazieren, 121 Minuten Joggen, 151 Minuten Radfahren oder 1610 Minuten Krafttraining.

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