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Speku-Duett, Mandelcreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

496kcal

2.077 kJ · 1 Stück: 69 kcal

Eiweiß 4,4 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 67,0 g 54 % kcal

Fett 23,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Speku-Duett, Mandelcreme

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 54.4 % Fett: 42.0 %

Nährwerte von Speku-Duett, Mandelcreme im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Speku-Duett, Mandelcreme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Speku-Duett, Mandelcreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 1 Stück Speku-Duett, Mandelcreme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Speku-Duett, Mandelcreme

Wie viele Kalorien hat Speku-Duett, Mandelcreme?

100 g Speku-Duett, Mandelcreme enthalten 496 kcal (2.077 kJ). Eine Portion (1 Stück, 14 g) kommt auf 69 kcal.

Welche Nährwerte hat Speku-Duett, Mandelcreme?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 38,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Speku-Duett, Mandelcreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Speku-Duett, Mandelcreme rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Speku-Duett, Mandelcreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.

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