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Kekse - Clever

Soft Orange Cake, Orange - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

391kcal

1.637 kJ · 1 Schachtel 24 Stück: 1.173 kcal

Eiweiß 3,6 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 67,0 g 69 % kcal
Fett 12,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Soft Orange Cake, Orange

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 68.6 % Fett: 27.7 %

Nährwerte von Soft Orange Cake, Orange im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Schachtel 24 Stück (300 g)
Brennwert 391,0 kcal1.637,0 kJ 1.173,0 kcal4.911,0 kJ
Eiweiß 3,6 g 10,8 g
Kohlenhydrate 67,0 g 201,0 g
Fett 12,0 g 36,0 g
Ballaststoffe 2,2 g 6,6 g
Broteinheiten 5,6 g 16,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soft Orange Cake, Orange je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Schachtel 24 Stück Soft Orange Cake, Orange abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.173 kcal aus 1 Schachtel 24 Stück Soft Orange Cake, Orange wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 314 Minuten
Joggen 94 Minuten
Radfahren 117 Minuten
Krafttraining 1.251 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soft Orange Cake, Orange

Wie viele Kalorien hat Soft Orange Cake, Orange?

100 g Soft Orange Cake, Orange enthalten 391 kcal (1.637 kJ). Eine Portion (1 Schachtel 24 Stück, 300 g) kommt auf 1.173 kcal.

Welche Nährwerte hat Soft Orange Cake, Orange?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soft Orange Cake, Orange?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soft Orange Cake, Orange rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Schachtel 24 Stück Soft Orange Cake, Orange zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.173 kcal etwa 314 Minuten Spazieren, 94 Minuten Joggen, 117 Minuten Radfahren oder 1251 Minuten Krafttraining.

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