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Soft Cake, Kirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

381kcal

1.595 kJ · 1 Keks: 50 kcal

Eiweiß 3,0 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 73 % kcal

Fett 10,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Soft Cake, Kirsche

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 73.0 % Fett: 23.8 %

Nährwerte von Soft Cake, Kirsche im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soft Cake, Kirsche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Keks Soft Cake, Kirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 1 Keks Soft Cake, Kirsche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soft Cake, Kirsche

Wie viele Kalorien hat Soft Cake, Kirsche?

100 g Soft Cake, Kirsche enthalten 381 kcal (1.595 kJ). Eine Portion (1 Keks, 13 g) kommt auf 50 kcal.

Welche Nährwerte hat Soft Cake, Kirsche?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 52,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soft Cake, Kirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soft Cake, Kirsche rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Keks Soft Cake, Kirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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