Kekse - Borggreve

Schokotaler, Schoko / Keks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

480kcal

2.008 kJ · 1 Keks: 29 kcal

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 72,0 g 61 % kcal

Fett 18,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Schokotaler, Schoko / Keks

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 60.8 % Fett: 34.2 %

Nährwerte von Schokotaler, Schoko / Keks im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokotaler, Schoko / Keks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Keks Schokotaler, Schoko / Keks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 29 kcal aus 1 Keks Schokotaler, Schoko / Keks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokotaler, Schoko / Keks

Wie viele Kalorien hat Schokotaler, Schoko / Keks?

100 g Schokotaler, Schoko / Keks enthalten 480 kcal (2.008 kJ). Eine Portion (1 Keks, 6 g) kommt auf 29 kcal.

Welche Nährwerte hat Schokotaler, Schoko / Keks?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 34,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokotaler, Schoko / Keks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokotaler, Schoko / Keks rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Keks Schokotaler, Schoko / Keks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 29 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 31 Minuten Krafttraining.

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