Kekse - Wilkana

Schokokeks, Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

466kcal

1.951 kJ · 1 Keks: 51 kcal

Eiweiß 6,6 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 61 % kcal

Fett 17,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Schokokeks, Schokolade

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 60.9 % Fett: 33.3 %

Nährwerte von Schokokeks, Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokokeks, Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Keks Schokokeks, Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus 1 Keks Schokokeks, Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokokeks, Schokolade

Wie viele Kalorien hat Schokokeks, Schokolade?

100 g Schokokeks, Schokolade enthalten 466 kcal (1.951 kJ). Eine Portion (1 Keks, 11 g) kommt auf 51 kcal.

Welche Nährwerte hat Schokokeks, Schokolade?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokokeks, Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokokeks, Schokolade rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Keks Schokokeks, Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.

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