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Schoko-Waffeln, Zartbitter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

566kcal

2.370 kJ · 1 Keks: 57 kcal

Eiweiß 8,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 36 % kcal

Fett 36,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko-Waffeln, Zartbitter

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 36.4 % Fett: 57.9 %

Nährwerte von Schoko-Waffeln, Zartbitter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko-Waffeln, Zartbitter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Keks Schoko-Waffeln, Zartbitter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus 1 Keks Schoko-Waffeln, Zartbitter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko-Waffeln, Zartbitter

Wie viele Kalorien hat Schoko-Waffeln, Zartbitter?

100 g Schoko-Waffeln, Zartbitter enthalten 566 kcal (2.370 kJ). Eine Portion (1 Keks, 10 g) kommt auf 57 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko-Waffeln, Zartbitter?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 34,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko-Waffeln, Zartbitter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko-Waffeln, Zartbitter rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Keks Schoko-Waffeln, Zartbitter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

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