Kekse - Fin Carré

Schoko-Waffel-Röllchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

443kcal

1.853 kJ

Eiweiß 7,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 77,0 g 71 % kcal

Fett 11,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko-Waffel-Röllchen

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 70.8 % Fett: 22.8 %

Nährwerte von Schoko-Waffel-Röllchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko-Waffel-Röllchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schoko-Waffel-Röllchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 443 kcal aus 100 g Schoko-Waffel-Röllchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko-Waffel-Röllchen

Wie viele Kalorien hat Schoko-Waffel-Röllchen?

100 g Schoko-Waffel-Röllchen enthalten 443 kcal (1.853 kJ).

Welche Nährwerte hat Schoko-Waffel-Röllchen?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 77,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 46,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko-Waffel-Röllchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko-Waffel-Röllchen rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schoko-Waffel-Röllchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 443 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 472 Minuten Krafttraining.

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