Kekse - Rewe

Schoko Spritz-Gebäck, Vollmilch-Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

532kcal

2.226 kJ · 1 Stück: 149 kcal

Eiweiß 5,3 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 58,4 g 44 % kcal

Fett 30,9 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Spritz-Gebäck, Vollmilch-Schokolade

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 43.8 % Fett: 52.2 %

Nährwerte von Schoko Spritz-Gebäck, Vollmilch-Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Spritz-Gebäck, Vollmilch-Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Schoko Spritz-Gebäck, Vollmilch-Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 149 kcal aus 1 Stück Schoko Spritz-Gebäck, Vollmilch-Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Spritz-Gebäck, Vollmilch-Schokolade

Wie viele Kalorien hat Schoko Spritz-Gebäck, Vollmilch-Schokolade?

100 g Schoko Spritz-Gebäck, Vollmilch-Schokolade enthalten 532 kcal (2.226 kJ). Eine Portion (1 Stück, 28 g) kommt auf 149 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko Spritz-Gebäck, Vollmilch-Schokolade?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 58,4 g Kohlenhydrate und 30,9 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Spritz-Gebäck, Vollmilch-Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Spritz-Gebäck, Vollmilch-Schokolade rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Schoko Spritz-Gebäck, Vollmilch-Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 149 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 159 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren