Kekse - Biscotto

Schoko-Röllchen Biscotto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

482kcal

2.018 kJ · 1 Stück: 19 kcal

Eiweiß 6,2 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 54 % kcal

Fett 21,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko-Röllchen Biscotto

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 54.5 % Fett: 40.2 %

Nährwerte von Schoko-Röllchen Biscotto im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko-Röllchen Biscotto je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Schoko-Röllchen Biscotto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus 1 Stück Schoko-Röllchen Biscotto wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko-Röllchen Biscotto

Wie viele Kalorien hat Schoko-Röllchen Biscotto?

100 g Schoko-Röllchen Biscotto enthalten 482 kcal (2.018 kJ). Eine Portion (1 Stück, 4 g) kommt auf 19 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko-Röllchen Biscotto?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 36,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko-Röllchen Biscotto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko-Röllchen Biscotto rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Schoko-Röllchen Biscotto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

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