Kekse - Diverse

Schoko Kränzel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

522kcal

2.187 kJ · 1 Stück: 52 kcal

Eiweiß 5,7 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 57,5 g 45 % kcal

Fett 29,3 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Kränzel

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 44.5 % Fett: 51.1 %

Nährwerte von Schoko Kränzel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Kränzel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Schoko Kränzel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus 1 Stück Schoko Kränzel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Kränzel

Wie viele Kalorien hat Schoko Kränzel?

100 g Schoko Kränzel enthalten 522 kcal (2.187 kJ). Eine Portion (1 Stück, 10 g) kommt auf 52 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko Kränzel?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 57,5 g Kohlenhydrate und 29,3 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Kränzel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Kränzel rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Schoko Kränzel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 56 Minuten Krafttraining.

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