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Schoko Kränze, Mürbegebäck mit Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

509kcal

2.131 kJ · 1 Stück: 47 kcal

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 60,3 g 48 % kcal

Fett 26,3 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Kränze, Mürbegebäck mit Schokolade

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 48.1 % Fett: 47.2 %

Nährwerte von Schoko Kränze, Mürbegebäck mit Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Kränze, Mürbegebäck mit Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Schoko Kränze, Mürbegebäck mit Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus 1 Stück Schoko Kränze, Mürbegebäck mit Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Kränze, Mürbegebäck mit Schokolade

Wie viele Kalorien hat Schoko Kränze, Mürbegebäck mit Schokolade?

100 g Schoko Kränze, Mürbegebäck mit Schokolade enthalten 509 kcal (2.131 kJ). Eine Portion (1 Stück, 9.3 g) kommt auf 47 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko Kränze, Mürbegebäck mit Schokolade?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 60,3 g Kohlenhydrate und 26,3 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Kränze, Mürbegebäck mit Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Kränze, Mürbegebäck mit Schokolade rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Schoko Kränze, Mürbegebäck mit Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.

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