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Schoko Keks, Griesson - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

502kcal

2.102 kJ · 1 Portion: 141 kcal

Eiweiß 6,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 49 % kcal

Fett 25,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Keks, Griesson

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 49.3 % Fett: 45.4 %

Nährwerte von Schoko Keks, Griesson im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Keks, Griesson je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Schoko Keks, Griesson abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 141 kcal aus 1 Portion Schoko Keks, Griesson wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Keks, Griesson

Wie viele Kalorien hat Schoko Keks, Griesson?

100 g Schoko Keks, Griesson enthalten 502 kcal (2.102 kJ). Eine Portion (1 Portion, 28 g) kommt auf 141 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko Keks, Griesson?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 37,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Keks, Griesson?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Keks, Griesson rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schoko Keks, Griesson zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 141 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 150 Minuten Krafttraining.

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