Kekse - Pea

Schoko-Butterkeks, Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

465kcal

1.947 kJ · 2 Kekse: 130 kcal

Eiweiß 7,9 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 44 % kcal

Fett 27,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko-Butterkeks, Schoko

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 44.5 % Fett: 49.1 %

Nährwerte von Schoko-Butterkeks, Schoko im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko-Butterkeks, Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

2 Kekse Schoko-Butterkeks, Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 2 Kekse Schoko-Butterkeks, Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko-Butterkeks, Schoko

Wie viele Kalorien hat Schoko-Butterkeks, Schoko?

100 g Schoko-Butterkeks, Schoko enthalten 465 kcal (1.947 kJ). Eine Portion (2 Kekse, 28 g) kommt auf 130 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko-Butterkeks, Schoko?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Dazu kommen 7,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko-Butterkeks, Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko-Butterkeks, Schoko rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Kekse Schoko-Butterkeks, Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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