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Kekse - Biscotto

Riesen Butter Taler, Erdnuss Butterfeingebäck - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

517kcal

2.164 kJ · 1 Stück: 171 kcal

Eiweiß 7,2 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 69,4 g 54 % kcal
Fett 23,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Riesen Butter Taler, Erdnuss Butterfeingebäck

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 54.1 % Fett: 40.3 %

Nährwerte von Riesen Butter Taler, Erdnuss Butterfeingebäck im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (33 g)
Brennwert 516,8 kcal2.164,0 kJ 170,5 kcal714,1 kJ
Eiweiß 7,2 g 2,4 g
Kohlenhydrate 69,4 g 22,9 g
davon Zucker 33,2 g 11,0 g
Fett 23,0 g 7,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 13,0 g 4,3 g
Salz 0,80 g 0,26 g
Ballaststoffe 1,4 g 0,5 g
Broteinheiten 4,1 g 1,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Riesen Butter Taler, Erdnuss Butterfeingebäck je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Riesen Butter Taler, Erdnuss Butterfeingebäck abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 171 kcal aus 1 Stück Riesen Butter Taler, Erdnuss Butterfeingebäck wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 46 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 182 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Riesen Butter Taler, Erdnuss Butterfeingebäck

Wie viele Kalorien hat Riesen Butter Taler, Erdnuss Butterfeingebäck?

100 g Riesen Butter Taler, Erdnuss Butterfeingebäck enthalten 517 kcal (2.164 kJ). Eine Portion (1 Stück, 33 g) kommt auf 171 kcal.

Welche Nährwerte hat Riesen Butter Taler, Erdnuss Butterfeingebäck?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 69,4 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 33,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Riesen Butter Taler, Erdnuss Butterfeingebäck?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Riesen Butter Taler, Erdnuss Butterfeingebäck rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Riesen Butter Taler, Erdnuss Butterfeingebäck zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 171 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 182 Minuten Krafttraining.

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