Kekse - Biscotto
Riesen Butter Taler, Erdnuss Butterfeingebäck - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
517kcal
2.164 kJ · 1 Stück: 171 kcal
Brennwertverteilung von Riesen Butter Taler, Erdnuss Butterfeingebäck
Nährwerte von Riesen Butter Taler, Erdnuss Butterfeingebäck im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (33 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 516,8 kcal2.164,0 kJ | 170,5 kcal714,1 kJ |
| Eiweiß | 7,2 g | 2,4 g |
| Kohlenhydrate | 69,4 g | 22,9 g |
| davon Zucker | 33,2 g | 11,0 g |
| Fett | 23,0 g | 7,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 13,0 g | 4,3 g |
| Salz | 0,80 g | 0,26 g |
| Ballaststoffe | 1,4 g | 0,5 g |
| Broteinheiten | 4,1 g | 1,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Riesen Butter Taler, Erdnuss Butterfeingebäck je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Riesen Butter Taler, Erdnuss Butterfeingebäck abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 171 kcal aus 1 Stück Riesen Butter Taler, Erdnuss Butterfeingebäck wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 46 Minuten |
| Joggen | 14 Minuten |
| Radfahren | 17 Minuten |
| Krafttraining | 182 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Riesen Butter Taler, Erdnuss Butterfeingebäck
Wie viele Kalorien hat Riesen Butter Taler, Erdnuss Butterfeingebäck?
100 g Riesen Butter Taler, Erdnuss Butterfeingebäck enthalten 517 kcal (2.164 kJ). Eine Portion (1 Stück, 33 g) kommt auf 171 kcal.
Welche Nährwerte hat Riesen Butter Taler, Erdnuss Butterfeingebäck?
Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 69,4 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 33,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Riesen Butter Taler, Erdnuss Butterfeingebäck?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Riesen Butter Taler, Erdnuss Butterfeingebäck rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Riesen Butter Taler, Erdnuss Butterfeingebäck zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 171 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 182 Minuten Krafttraining.



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