Kekse - Bambi

PLAZMA Kocka - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

521kcal

2.181 kJ · 1 Stück: 177 kcal

Eiweiß 7,1 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 47 % kcal

Fett 27,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von PLAZMA Kocka

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 46.9 % Fett: 47.5 %

Nährwerte von PLAZMA Kocka im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für PLAZMA Kocka je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück PLAZMA Kocka abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 177 kcal aus 1 Stück PLAZMA Kocka wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu PLAZMA Kocka

Wie viele Kalorien hat PLAZMA Kocka?

100 g PLAZMA Kocka enthalten 521 kcal (2.181 kJ). Eine Portion (1 Stück, 34 g) kommt auf 177 kcal.

Welche Nährwerte hat PLAZMA Kocka?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 42,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt PLAZMA Kocka?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g PLAZMA Kocka rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück PLAZMA Kocka zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 177 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 189 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren