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Petit Beurre ohne Zuckerzusatz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

433kcal

1.813 kJ · 1 Portion: 28 kcal

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 76,0 g 66 % kcal
Fett 15,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Petit Beurre ohne Zuckerzusatz

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 65.7 % Fett: 29.2 %

Nährwerte von Petit Beurre ohne Zuckerzusatz im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (6.5 g)
Brennwert 433,0 kcal1.813,0 kJ 28,1 kcal117,8 kJ
Eiweiß 6,0 g 0,4 g
Kohlenhydrate 76,0 g 4,9 g
davon Zucker 0,9 g 0,1 g
Fett 15,0 g 1,0 g
Salz 0,00 g 0,00 g
Ballaststoffe 2,0 g 0,1 g
Broteinheiten 6,3 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Petit Beurre ohne Zuckerzusatz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Petit Beurre ohne Zuckerzusatz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 28 kcal aus 1 Portion Petit Beurre ohne Zuckerzusatz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 8 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 30 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Petit Beurre ohne Zuckerzusatz

Wie viele Kalorien hat Petit Beurre ohne Zuckerzusatz?

100 g Petit Beurre ohne Zuckerzusatz enthalten 433 kcal (1.813 kJ). Eine Portion (1 Portion, 6.5 g) kommt auf 28 kcal.

Welche Nährwerte hat Petit Beurre ohne Zuckerzusatz?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 76,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Petit Beurre ohne Zuckerzusatz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Petit Beurre ohne Zuckerzusatz rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Petit Beurre ohne Zuckerzusatz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 28 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 30 Minuten Krafttraining.

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