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Kekse - Gunz

Papagena Mürbteiggebäck, mit Haselnusscremefüllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

519kcal

2.173 kJ · Keks: 87 kcal

Eiweiß 7,2 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 58,9 g 45 % kcal
Fett 28,7 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Papagena Mürbteiggebäck, mit Haselnusscremefüllung

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 45.1 % Fett: 49.4 %

Nährwerte von Papagena Mürbteiggebäck, mit Haselnusscremefüllung im Detail

Nährwert pro 100 g Keks (16.7 g)
Brennwert 519,0 kcal2.173,0 kJ 86,7 kcal362,9 kJ
Eiweiß 7,2 g 1,2 g
Kohlenhydrate 58,9 g 9,8 g
davon Zucker 27,6 g 4,6 g
Fett 28,7 g 4,8 g
Broteinheiten 4,9 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Papagena Mürbteiggebäck, mit Haselnusscremefüllung je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Keks Papagena Mürbteiggebäck, mit Haselnusscremefüllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 87 kcal aus Keks Papagena Mürbteiggebäck, mit Haselnusscremefüllung wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 92 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Papagena Mürbteiggebäck, mit Haselnusscremefüllung

Wie viele Kalorien hat Papagena Mürbteiggebäck, mit Haselnusscremefüllung?

100 g Papagena Mürbteiggebäck, mit Haselnusscremefüllung enthalten 519 kcal (2.173 kJ). Eine Portion (Keks, 16.7 g) kommt auf 87 kcal.

Welche Nährwerte hat Papagena Mürbteiggebäck, mit Haselnusscremefüllung?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 58,9 g Kohlenhydrate und 28,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 27,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Papagena Mürbteiggebäck, mit Haselnusscremefüllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Papagena Mürbteiggebäck, mit Haselnusscremefüllung rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Keks Papagena Mürbteiggebäck, mit Haselnusscremefüllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 87 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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