Kekse - Confiserie Firenze
Original holländische Mini-Butter-Karamellwaffeln - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
482kcal
2.018 kJ · Stück: 39 kcal
Brennwertverteilung von Original holländische Mini-Butter-Karamellwaffeln
Nährwerte von Original holländische Mini-Butter-Karamellwaffeln im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (8 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 482,0 kcal2.018,0 kJ | 38,6 kcal161,4 kJ |
| Eiweiß | 3,7 g | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 74,0 g | 5,9 g |
| davon Zucker | 36,0 g | 2,9 g |
| Fett | 18,8 g | 1,5 g |
| Salz | 0,66 g | 0,05 g |
| Ballaststoffe | 0,8 g | 0,1 g |
| Broteinheiten | 6,2 g | 0,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Original holländische Mini-Butter-Karamellwaffeln je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Stück Original holländische Mini-Butter-Karamellwaffeln abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 39 kcal aus Stück Original holländische Mini-Butter-Karamellwaffeln wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 10 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 41 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Original holländische Mini-Butter-Karamellwaffeln
Wie viele Kalorien hat Original holländische Mini-Butter-Karamellwaffeln?
100 g Original holländische Mini-Butter-Karamellwaffeln enthalten 482 kcal (2.018 kJ). Eine Portion (Stück, 8 g) kommt auf 39 kcal.
Welche Nährwerte hat Original holländische Mini-Butter-Karamellwaffeln?
Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 74,0 g Kohlenhydrate und 18,8 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 36,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Original holländische Mini-Butter-Karamellwaffeln?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Original holländische Mini-Butter-Karamellwaffeln rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Original holländische Mini-Butter-Karamellwaffeln zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 39 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 41 Minuten Krafttraining.
Kommentare
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