Kekse - Mondelez

Oreo dutch cocoa wafer, Choco vanilla - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

488kcal

2.043 kJ · 1 Stück: 29 kcal

Eiweiß 4,0 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 51 % kcal

Fett 24,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Oreo dutch cocoa wafer, Choco vanilla

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 50.8 % Fett: 45.8 %

Nährwerte von Oreo dutch cocoa wafer, Choco vanilla im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oreo dutch cocoa wafer, Choco vanilla je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Oreo dutch cocoa wafer, Choco vanilla abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 29 kcal aus 1 Stück Oreo dutch cocoa wafer, Choco vanilla wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oreo dutch cocoa wafer, Choco vanilla

Wie viele Kalorien hat Oreo dutch cocoa wafer, Choco vanilla?

100 g Oreo dutch cocoa wafer, Choco vanilla enthalten 488 kcal (2.043 kJ). Eine Portion (1 Stück, 6 g) kommt auf 29 kcal.

Welche Nährwerte hat Oreo dutch cocoa wafer, Choco vanilla?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 36,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oreo dutch cocoa wafer, Choco vanilla?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oreo dutch cocoa wafer, Choco vanilla rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Oreo dutch cocoa wafer, Choco vanilla zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 29 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 31 Minuten Krafttraining.

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