Kekse - Mondelez

Oreo Crunchies - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

480kcal

2.010 kJ · 1 Packung: 528 kcal

Eiweiß 4,8 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 68,0 g 58 % kcal

Fett 20,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Oreo Crunchies

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 57.7 % Fett: 38.2 %

Nährwerte von Oreo Crunchies im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oreo Crunchies je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Oreo Crunchies abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 528 kcal aus 1 Packung Oreo Crunchies wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oreo Crunchies

Wie viele Kalorien hat Oreo Crunchies?

100 g Oreo Crunchies enthalten 480 kcal (2.010 kJ). Eine Portion (1 Packung, 110 g) kommt auf 528 kcal.

Welche Nährwerte hat Oreo Crunchies?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 39,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oreo Crunchies?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oreo Crunchies rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Oreo Crunchies zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 528 kcal etwa 141 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 563 Minuten Krafttraining.

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