Kekse - Schär

Orangino Soft Cake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

352kcal

1.473 kJ · 1 Keks: 46 kcal

Eiweiß 5,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 62,6 g 73 % kcal

Fett 7,5 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Orangino Soft Cake

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 73.4 % Fett: 19.8 %

Nährwerte von Orangino Soft Cake im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Orangino Soft Cake je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Keks Orangino Soft Cake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus 1 Keks Orangino Soft Cake wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Orangino Soft Cake

Wie viele Kalorien hat Orangino Soft Cake?

100 g Orangino Soft Cake enthalten 352 kcal (1.473 kJ). Eine Portion (1 Keks, 13 g) kommt auf 46 kcal.

Welche Nährwerte hat Orangino Soft Cake?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 62,6 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Dazu kommen 4,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Orangino Soft Cake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Orangino Soft Cake rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Keks Orangino Soft Cake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.

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