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Kekse - Bahlsen

Ohne Gleichen, Schokolade Edelherb - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

557kcal

2.330 kJ · 1 Packung: 696 kcal

Eiweiß 7,2 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 47,0 g 34 % kcal
Fett 37,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Ohne Gleichen, Schokolade Edelherb

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 34.2 % Fett: 60.6 %

Nährwerte von Ohne Gleichen, Schokolade Edelherb im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (125 g)
Brennwert 556,6 kcal2.330,0 kJ 695,8 kcal2.912,5 kJ
Eiweiß 7,2 g 9,0 g
Kohlenhydrate 47,0 g 58,8 g
davon Zucker 32,0 g 40,0 g
Fett 37,0 g 46,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 22,0 g 27,5 g
Salz 0,10 g 0,13 g
Ballaststoffe 4,6 g 5,8 g
Broteinheiten 3,9 g 4,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ohne Gleichen, Schokolade Edelherb je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Ohne Gleichen, Schokolade Edelherb abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 696 kcal aus 1 Packung Ohne Gleichen, Schokolade Edelherb wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 186 Minuten
Joggen 56 Minuten
Radfahren 70 Minuten
Krafttraining 742 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ohne Gleichen, Schokolade Edelherb

Wie viele Kalorien hat Ohne Gleichen, Schokolade Edelherb?

100 g Ohne Gleichen, Schokolade Edelherb enthalten 557 kcal (2.330 kJ). Eine Portion (1 Packung, 125 g) kommt auf 696 kcal.

Welche Nährwerte hat Ohne Gleichen, Schokolade Edelherb?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Dazu kommen 4,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ohne Gleichen, Schokolade Edelherb?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ohne Gleichen, Schokolade Edelherb rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Ohne Gleichen, Schokolade Edelherb zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 696 kcal etwa 186 Minuten Spazieren, 56 Minuten Joggen, 70 Minuten Radfahren oder 742 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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