Kekse - Borggreve

Nuss Gebackenes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

536kcal

2.244 kJ · 4 Plätzchen: 268 kcal

Eiweiß 5,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 42 % kcal

Fett 32,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Nuss Gebackenes

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 42.1 % Fett: 54.1 %

Nährwerte von Nuss Gebackenes im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nuss Gebackenes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

4 Plätzchen Nuss Gebackenes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 268 kcal aus 4 Plätzchen Nuss Gebackenes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nuss Gebackenes

Wie viele Kalorien hat Nuss Gebackenes?

100 g Nuss Gebackenes enthalten 536 kcal (2.244 kJ). Eine Portion (4 Plätzchen, 50 g) kommt auf 268 kcal.

Welche Nährwerte hat Nuss Gebackenes?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nuss Gebackenes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nuss Gebackenes rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 4 Plätzchen Nuss Gebackenes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 268 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 286 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren