Kekse - Bahlsen

Nuss Dessert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

555kcal

2.325 kJ · 3 Kekse: 172 kcal

Eiweiß 6,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 38 % kcal

Fett 35,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Nuss Dessert

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 38.3 % Fett: 56.8 %

Nährwerte von Nuss Dessert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nuss Dessert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

3 Kekse Nuss Dessert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 172 kcal aus 3 Kekse Nuss Dessert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nuss Dessert

Wie viele Kalorien hat Nuss Dessert?

100 g Nuss Dessert enthalten 555 kcal (2.325 kJ). Eine Portion (3 Kekse, 31 g) kommt auf 172 kcal.

Welche Nährwerte hat Nuss Dessert?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nuss Dessert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nuss Dessert rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 3 Kekse Nuss Dessert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 172 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 184 Minuten Krafttraining.

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