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Neapolitaner Waffeln, Haselnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

530kcal

2.219 kJ · Stück: 34 kcal

Eiweiß 5,3 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 60,2 g 46 % kcal

Fett 29,1 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Neapolitaner Waffeln, Haselnuss

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 46.0 % Fett: 50.0 %

Nährwerte von Neapolitaner Waffeln, Haselnuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Neapolitaner Waffeln, Haselnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Neapolitaner Waffeln, Haselnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus Stück Neapolitaner Waffeln, Haselnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Neapolitaner Waffeln, Haselnuss

Wie viele Kalorien hat Neapolitaner Waffeln, Haselnuss?

100 g Neapolitaner Waffeln, Haselnuss enthalten 530 kcal (2.219 kJ). Eine Portion (Stück, 6.5 g) kommt auf 34 kcal.

Welche Nährwerte hat Neapolitaner Waffeln, Haselnuss?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 60,2 g Kohlenhydrate und 29,1 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 43,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Neapolitaner Waffeln, Haselnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Neapolitaner Waffeln, Haselnuss rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Neapolitaner Waffeln, Haselnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.

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